Bienvenue sur mon site ! 🙂

Voici ici la page qui vous permettra de naviguer à travers tous les articles référencés du blog.

4 catégories principales constituent les thématiques essentielles du blog :

Développement personnel,

Médecine intégrative,

Addictions & dépendances,

Méditation et pleine conscience

En cliquant sur les articles, vous aurez parfois des vidéos associées et un podcast.

Au passage, ci-dessous, vous avez la possibilité de vous abonner à la chaîne Youtube :

 

Si vous êtes intéressé par le développement personnel, curieux, débutant ou passionné, à la recherche d’outil ou d’ouvrage, je vous invite à découvrir les articles de la catégorie :

1. Développement personnel

Voici une sélection de 10 articles de développement personnel à lire :

1. 1. Cultivez la gratitude, récoltez du bonheur, rédigé par David Laroche

   2. Comment améliorer son estime de soi ?

   3. Comment avoir confiance en soi ?

   4. Cessez d’être gentil, soyez vrai !, de Thomas D’Asembourg

   5. Qu’est-ce que la PNL ?

   6. Comment améliorer votre image de soi ?

   7. Booster sa confiance en soi

   8. Mon défi de développement personnel

   9. Accroître votre potentiel intellectuel grâce aux neurosciences

   10. Comment vivre une vie en accord avec ses valeurs ? Interview de Paul Pyronnet

Retrouvez ici tous les articles de la section Développement personnel 

 

Deuxièmement, je vous invite à découvrir la catégorie Médecine intégrative. La médecine intégrative ou médecine holistiques, ou encore médecine traditionnelle, regroupe, en plus de la médecine conventionnelle, des outils, techniques, pratiques permettant d’améliorer et votre bien-être. Ces techniques sont issus de sagesses ancestrales, n’ont pas nécessairement de preuves scientifiques mais ont été utilisées depuis quelques millénaires dans des pratiques de médecine ancestrale.

2. Médecine intégrative

Voici une sélection de 5 articles de médecine intégrative à lire :

1. Trois clefs d’herboristerie pour plus de bien-être au quotidien

2. Zen attitude : 3 clés pour rester serein au quotidien

3. Les 7 chakras

4. Comment stimuler l’énergie du corps ?

5. Les dessous du corps humain et 3 clés pour en prendre soin

Les addictions et dépendances, c’est toute notre société d’aujourd’hui ! 🙂 J’en ai fait ma spécialité médicale et c’est une passion. Pour se libérer d’une addiction, il faut savoir l’observer, en prendre conscience sans culpabilité, et agir pas à pas…

Dans votre évolution personnelle, pour votre développement personnel, il peut être vraiment intéressant de vous pencher sur vos dépendances : affectives, substances nocives, grignotage… faire le point peut être un premier pas pour s’en libérer. Voici donc sans plus attendre la catégorie addictions et dépendances !

3. Addictions & Dépendances

Voici une sélection de 4 articles au sujet des addictions et dépendance :

1. Addiction, par où commencer ?

2. Dépendance affective : s’en libérer en 20 étapes !

3. Comment vaincre la dépendance affective ?

4. Comment arrêter de fumer, premier pas !

 

4. Méditation et pleine conscience

Articles à lire :

1. 10 minutes pour transformer votre vie

2. La méditation d’ancrage pour être productif et gérer le stress

3. Pleine conscience et gestion du stress

4. Comment gérer ses émotions ?

5. Comment gérer son stress ?

5. Relation à soi et aux autres, relations affectives, relation amoureuse

Articles à lire :

1. Le développement de Soi

2. La relation de Flammes Jumelles

3. Sortir des conflits

4. Dépendance affective : s’en libérer en 20 étapes !

5. Comment vaincre la dépendance affective ?

6. Comment s’aimer soi-même ?

7. Comment gérer ses émotions ?

8. Comment gérer son stress ?