Le Développement Personnel : Comme un voyage au cœur de vous même

Mon défi de développement personnel !

Pour commencer le blog, j’aimerais relever le défi de vous présenter un article et une vidéo par semaine pendant 52 semaines sur 52 thèmes essentiels de développement personnel.

Pourquoi ai-je choisi le thème du développement personnel?

Le développement personnel représente un ensemble de courants et méthodes destinées à l’amélioration de la connaissance de soi.

Il vous permet de valoriser vos talents et potentiels, d’améliorer votre qualité de vie et de vous tourner vers la réalisation de vos aspirations et de vos rêves. 

Et pour vous que signifie le développement personnel ? Partagez-le en commentaire 🙂

Pourquoi ai-je choisi de réaliser ce défi de développement personnel ?

Transmettre ma passion pour le développement personnel
 Progresser dans mon développement personnel
 Challenger ma gestion du temps et des priorités

Comment se déroulera mon défi de développement personnel ?

Voici les règles du défi que j’ai instaurées :

Sélectionner 52 thèmes de développement personnel
Me concentrer sur un thème par semaine

En plus de cela, je ne compte pas renoncer à mes autres activités ni à mon mode de vie :

Sport, alimentation saine, méditation de pleine conscience. Une des bases essentielles selon moi est d’agir en cohérence avec ce que je propose, donc la réussite de mon défi est tout aussi importante que ma capacité à garder un mode de vie sain. 🙂

Voici donc 52 thèmes de développement personnel que j’ai sélectionnés pour vous afin de cheminer vers votre épanouissement personnel et la libération de vos dépendances…

Cliquez sur les liens afin de lire les articles en correspondance !

1 – Par où commencer ?

Episode n°1 – Comment avoir confiance en soi ?

Episode n°2 – Comment s’aimer soi-même ?

Episode n°3 – Comment gérer son stress ?

Episode n°4 – Comment gérer ses émotions ?

Episode n°5 – Comment améliorer son estime de soi ?

Episode n°6 – Comment vivre une vie en accord avec ses valeurs ?

Episode n°7 – Comment mettre en place les bonnes actions ?

2 – Comment fonctionne le corps ?

Episode n°8 – Les dessous du corps humains et 3 clés pour prendre soin de son corps

Episode n°9 – Comment utiliser les neurosciences pour votre développement personnel ?

Episode n°10 – Comment stimuler l’énergie du corps

Episode n°11 – Les 7 chakras

3 – Développement personnel, comment s’y prendre ?

Episode n° 12 – Booster sa confiance en soi

Episode n°13 – Lâcher prise

Episode n°14 – Comment sortir des conflits

Episode n°15 – Comment sortir du burn out

Episode n°16 – Transformez votre perception de la réalité ?

Episode n°17 – Comment se libérer des symptômes de la dépression ?

Episode n°18 – Comment améliorer votre image de soi ? 

Episode n°19 – Dépendance affective : s’en libérer en 20 étapes !

Episode n°20 – Le développement de Soi

Episode n°21 – Voyage et Développement Personnel

Episode n°22 – Qu’est-ce que la PNL ? 

Episode n°23 – Cessez d’être gentil, soyez vrai !

Episode n°24 – Addiction et spiritualité 

Episode n°25 – Programmation Neuro Linguistique, quelles preuves scientifiques ?

 

D’ici là, je vous invite à vous abonner à la chaîne Youtube afin de recevoir les nouvelles vidéos.Je vous remercie du fond du coeur pour vos messages, vos commentaires ! Je vous dis à très vite pour la suite.

Bien à vous,

Marion Alègre

  •  
    17
    Partages
  •  
  • 17
  •  
  •  

See all posts »

Il était une fois vous…

Il était une fois vous.

Vous étiez né dans un pays d’Occident, plutôt chanceux.

Vous aviez un travail, des enfants, une voiture, un appartement…

Vous aviez coché toutes les cases et pourtant…

Il manquait ce petit grain de sel qui donne de la saveur à tout le reste.

Comme si chacune de vos émotions vécues, que vous sentiez en vous un vide qui persistait, et qu’aucun plaisir n’aurait pu combler.

Et alors vous avez décidé de vous pencher sur la question.

Si mon bonheur n’est ni dans mes possessions, ni dans ma carrière, ni dans des relations superficielles, alors où puis-je le trouver ?

Et vous avez décidé d’essayer la méditation.

La méditation de pleine conscience.

Après tout pourquoi pas vous êtes vous dit ?

Qu’est ce que j’ai à y perdre ?

Et alors au fil des jours vous avez décidé de donner de l’importance à votre conscience.

A votre petite voix intérieure.

Cela a été parfois difficile, parfois confrontant.

Parfois vous vous êtes découragés, et pourtant vous y êtes revenus.

La méditation.

L’écoute de votre moi profond.

Celui qui vous murmure doucement ce que vous peinez à penser.

Celui qui avec bienveillance vous oriente sagement vers la direction essentielle pour vous au delà des flots incessants de la vie.

Vous avez donc pris la décision de l’écouter.

 


See all posts »

Subscribe: rss | email | twitter | +