Dépendance affective : s’en libérer en 20 étapes !


Addictions, Relations

Dans cet article vous retrouverez une retranscription de l’interview avec Aurélie Dubois, experte en reliance amoureuse sur Comment se libérer d’une dépendance affective et plus particulièrement une dépendance amoureuse. Mais vous allez voir que nous allons décortiquer tous les thèmes reliés à la dépendance affective, y compris la dépendance au travail, etc… Et des thématiques […]

Comment améliorer votre image de soi ?


Développement personnel et Psychologie

Bonjour ! Retrouvez mon premier podcast juste au dessus, cliquez sur play pour l’écouter. Vous pouvez aussi le télécharger au dessus ou bien en faisant un clic droit ici et cliquer sur “Enregistrer sous”. Dans cet article, vous allez voir comment améliorer l’image de soi avec le respect de soi. Développer une bonne image de […]

Comment se libérer d’une souffrance émotionnelle ?


Santé et Bien-être

Bonjour et bienvenue dans ce nouvel article dans lequel nous allons voir comment vous pouvez vous libérer des symptômes de la dépression. Quand vous rencontrez une situation désagréable de vie, certains symptômes de la dépression peuvent apparaître. Dans cet article, je vous parle de comment se libérer de ces symptômes de souffrance émotionnelle. Nous verrons […]

Attirez plus de choses positives dans votre vie


Développement personnel et Spiritualité

Dans cet article, vous allez voir comment attirer plus de choses positives dans votre vie. Pour cela, nous allons voir comment se constitue notre manière de percevoir le monde avec des concepts philosophiques, spirituels, et scientifiques. Comprendre cette notion en profondeur va vous permettre d’être plus heureux, plus serein et de ressentir plus d’énergie positive. […]

Trois clefs d’herboristerie pour plus de bien-être au quotidien


Santé et Bien-être

Dans cet article, Wivine va vous donner 3 clefs d’herboristerie pour plus de bien-être quotidien. Wivine est herboriste en Belgique depuis 2008. Elle a créé son entreprise à travers laquelle elle pratique sa passion pour les plantes médicinales. Tout d’abord je vous présente ce qu’est l’herboristerie, puis je laisserai la parole à Wivine. L’herboristerie, qu’est-ce que […]

Zen attitude : 3 clés pour rester serein au quotidien


Santé et Bien-être

Zen attitude Il y a les choses que l’on fait et la façon dont on les fait… C’est le premier message que j’aimerais vous faire passer dans l’article. Allez en profondeur dans vos actions. On peut faire « semblant de méditer » et rester dans ses pensées pendant deux heures ou au contraire être dans l’instant présent en […]

Utiliser sa créativité pour sortir du burn out


Développement personnel

Dans cet article, je vous explique comment utiliser la créativité pour sortir du burn out. Je vous invite tout d’abord à regarder la vidéo de l’article ici et à la partager si vous pensez qu’elle peut aider des personnes. Dans cet article, vous allez découvrir comment : ✅ Combattre l’ennui et la dépression ✅ Combattre l’anxiété Qui vous […]

Sortir des conflits


Développement personnel

Grandir des relations : Mode d’emploi Dans cet article, vous allez apprendre à : ✅ Sortir des conflits ✅ Favoriser les échanges harmonieux ✅ Vous sentir plus serein(e) ✅ Perdre moins d’énergie Grâce à l’effet miroir des relations. Pourquoi la qualité de vos relations est-elle si importante ? La plus grande composante du bonheur est […]

10 minutes pour transformer votre vie


Pleine conscience

Dans cet article suite au lâcher prise je partage, ✅ Pourquoi la méditation pleine conscience permet d’être davantage performant dans toutes les sphères de votre vie ✅ Comment seulement 10 minutes par jour vont transformer votre vie Voici ce que je vais aborder dans l’article : ✅ Notre capacité à créer notre réalité ✅ Notre capacité d’abstraction […]

Lâcher prise


Développement personnel

Dans cet article sur le lâcher prise, je vous présente : Pourquoi est-ce important de lâcher prise ? Qu’est-ce que le lâcher prise ? 3 clés pour lâcher prise plus facilement Pourquoi est-ce important de lâcher prise ? Lâcher prise permet d’être : Plus heureux(se) Plus serein(e) Ne plus prêter attention aux détails insignifiants Accepter […]