Booster sa confiance en soi


Développement personnel et Psychologie

Bienvenue sur le blog Le Développement Personnel ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide «5 secrets de réussite personnelle pour être zen, épanoui et se libérer des addictions» Cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! 🙂Dans cet article, je te partage comment booster sa confiance en soi grâce […]

Les 7 chakras


Santé et Bien-être

Dans cet article, je vais vous présenter les 7 chakras et 3 clés de développement personnel qui en découlent. Les chakras correspondent à des centres d’énergie à différentes localisation clés du corps. Maîtriser ces points énergétiques vous permettra d’être plus serein(e) et heureux(se), de cultiver l’abondance, de vous épanouir, de gérer le stress et de […]

Comment stimuler l’énergie du corps ?


Santé et Bien-être

Bonjour, voici la vidéo qui résume les points essentiels de l’article où je vous explique comment stimuler l’énergie du corps 🙂 Je vous invite à retrouver à la fin de l’article 3 conseils clés et 1 clé bonus afin d’augmenter l’énergie du corps ! Bon visionnage et bonne lecture ! 1 – L’énergie du corps […]

Accroître votre potentiel intellectuel grâce aux neurosciences


Développement personnel et Neurobiologie

Gestion du stress, gestion des émotions, fixation d’un nouvel objectif, réussite d’un objectif, facilité d’apprentissage… les découvertes des neurosciences vous permettent d’accroître votre potentiel intellectuel. Vous pourrez ainsi accéder à plus d’épanouissement, de sérénité et de bonheur quotidien et diminuer votre stress. Comment accroître votre potentiel intellectuel ? Synapses Le cerveau possède un pouvoir illimité […]

Les dessous du corps humain et 3 clés pour en prendre soin


Santé et Bien-être

Dans cet article, je vous partage quelques éléments illustrant la magie du corps humain et pourquoi il est important d’en prendre soin. Grâce à cet article, j’aimerais vous permettre de réaliser à quel point vous êtes chanceux d’être et d’avoir votre corps et ce quels que soient vos qualités, vos défauts et votre âge.  A […]

La méditation d’ancrage pour être productif et gérer le stress


Pleine conscience, Santé et Bien-être

Aujourd’hui je vous parle d’une technique particulière de la méditation de pleine conscience qui s’intitule la méditation d’ancrage. La méditation d’ancrage permet de ressentir moins de stress et d’être plus productif dans vos actions. C’est ce que je vous explique dans l’article.  Méditation d’ancrage et pleine conscience Que se passe-t’il si nous ne sommes pas […]

Pleine conscience et gestion du stress


Pleine conscience, Santé et Bien-être

Dans cet article je vous livre des clés pour pratiquer la méditation en pleine conscience. En réalité, il existe une multitude d’autres activités qui permettent d’activer l’état de pleine conscience. La méditation en pleine conscience est selon moi la plus simple, accessible et efficace. Dans d’autres articles je vous donnerai des détails sur les techniques. […]

Comment mettre en place les bonnes actions ?


Développement personnel et Psychologie

Bonjour à vous,  Aujourd’hui, j’aimerais vous donner 5 clés afin de mettre en place les bonnes actions dans votre vie. Dans notre monde, on parle beaucoup de stratégies, de plan d’action. Ce que j’aimerais vous transmettre serait de réaligner vos stratégies avec ce à quoi vous aspirez profondément.  Tout d’abord, commençons par voir ce qu’il […]

Comment vivre une vie en accord avec ses valeurs ?


PNL

Bonjour à tous, 🙂 Aujourd’hui j’aimerais vous parler d’un thème qui me tient particulièrement à coeur. Pour cela, j’aimerais vous partager comment vivre une vie en accord avec ses aspirations profondes, ses valeurs. J’ai eu la chance d’interviewer mon ami et formateur Paul Pyronnet à ce sujet.  L’article d’aujourd’hui est donc spécial. Il s’agit de […]