Le Développement Personnel : Comme un voyage au cœur de vous même

Comment vaincre la dépendance affective ?

 

Bonjour à vous,

Je vous parle d’un thème qui touche de nombreuses personnes et qui ne leur permet pas de s’épanouir pleinement dans leur vie : la dépendance affective. Je vous donne ici des clés pour identifier et vaincre la dépendance affective.

Voici une vidéo où je vous transmets des conseils pour vaincre la dépendance affective. J’espère que vous serez indulgent avec moi car il s’agit de mes toutes premières vidéos ! 

Se libérer la dépendance affective n’est pas chose facile. Cela reste néanmoins possible si vous le souhaitez vraiment et que vous mettez en place certaines actions ! Cela demande beaucoup de patience et de persévérance. 

Nous dépendons tous les uns des autres. Les personnes qui éprouvent de la dépendance affective souffrent si elles ont l’impression de ne pas recevoir l’amour des autres. Par exemple, elles peuvent ressentir de la tristesse lorsqu’elle se retrouvent seules chez elles ou bien qu’elles ne sont pas en couple.

Voici des signes qui permettent d’identifier si vous êtes en dépendance affective

Voici maintenant 3 clés pour vaincre la dépendance affective

L’univers qui est autour de vous est le reflet de ce que vous avez à l’intérieur de vous-même. Prenez donc la responsabilité de ce qui vous arrive et de votre souffrance pour commencer.

Impliquez-vous afin de cultiver de plus en plus de sources de joies profondes et constructives sur le long terme. Par exemple, commencez une activité que vous rêvez de faire, un sport que vous n’avez jamais essayé. Ou bien prenez une initiative qui vous fait plaisir dans votre travail ! Ou encore, offrez-vous un livre, un vêtement qui vous correspond vraiment.

Vaincre la dépendance affective – S’épanouir pleinement

Petit à petit, en cultivant ce type d’action, vous allez devenir de plus en plus fier de vous et connaître ce qui vous anime réellement.

Vous développerez une joie profonde qui vous permettra de rayonner davantage d’énergie positive autour de vous !

Vaincre la dépendance affective – Nourrir ses relations

 

 

La prise de conscience et l’acceptation seront une majeure partie du travail, alors peut-être que ces éléments vous aidront à franchir un premier pas !

N’oubliez pas que les petites actions régulières par petit pas sont celles qui paieront toujours!

Et vous, que faites-vous pour vaincre la dépendance affective? Que faites-vous pour nourrir positivement votre source d’amour quotidiennement ?

Bien à vous,

Marion

PS : Voici deux liens de vidéos qui m’ont semblées intéressantes sur le sujet :

Dépendance affective et dépendance amoureuse: comprendre pour vaincre la peur de l’abandon par Benjamin Lubszynski

Cette vidéo vous permettra de comprendre les mécanismes de la dépendance affective dans la relation amoureuse.

– Dépendance Affective: 9 Trucs Pour S’en Sortir

Celle-ci vous donnera des clés pragmatiques pour la reconnaître et s’en libérer.

 


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